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白癜风防治
初夏保健养生之皮肤防护
夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。因此,夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的...
TAGS:夏天 保健 皮肤
健康秘诀--养心 饮食 运动
养心 一生淡泊养心机 刘爱华教授认为,养生当中,最重要的是养心。“一生淡泊养心机”,这是一个很高的境界。仁心仁德、养心立德是健...
TAGS:健康 饮食 运动
浅谈春季养生
春日多风,春风拂面,给人舒适的感觉。但是,中医认为“风为百病之长”,由于春季风性轻扬,善行多变,故有风邪致病之特点,易导致风湿性关节炎患者出现游走性疼痛,亦易侵犯上呼吸道,引发恶风、发热、自汗、鼻痒、咽痒、咳嗽等症状。
TAGS:立春 养生 保健
孙思邈的饮食养生观
孙思邈是唐代著名的中医药学家,寿超百岁,是古代有名的老寿星。在他所著《千金要方》和“千金翼方”中,有很多饮食保健方面的论述,至今仍值得我们借鉴。
TAGS:养生 孙思邈 古代名医 饮食
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